Tırnak Uzatma Yöntemleri Nelerdir? Tırnak Kırılmasına Ne İyi Gelir?
Tırnak uzatma yöntemleri, tırnakların sağlıklı bir şekilde uzayarak daha dinç ve güçlü olmasına yardımcı olabilir. Güçlü ve sağlıklı tırnaklar dış görünüşün önemli bir parçası olduğu gibi sağlık açısından da önemlidir. Tırnak sağlığı için yapılan tırnak bakımı, tırnak tipine ve şekline
Ketojenik Diyet Nedir? Nasıl Yapılır?
Ketojenik diyet, düşük karbonhidratlı, yüksek yağlı bir diyet şeklidir ve vücudu ketozise sokmayı amaçlar. Atkins ve düşük karbonhidratlı diyetler, hem karbonhidrat açısından son derece düşük hem de yağ açısından zengin olmaları açısından ketojenik diyetle karşılaştırılabilir. Bu diyet düzeni, karbonhidratların önemli ölçüde
Saç Dökülmesi İçin Biotin Yeterli Mi?
Normalde her gün her insan doğal olarak saç teli kaybeder. Ancak, bazı dönemlerde saç fırçalarında, giysilerde, lavabo ve küvet giderlerinde alışılmadık derecede büyük miktarda saç bulabilirsiniz. Ayrıca saçınızın genel olarak inceldiğini, açık bölgenizin daha geniş olduğunu, saç çizginizin değiştiğini veya
Gebelik Zehirlenmesi (Preeklampsi): Neden Olur?
Gebelik mutluluk verici ve heyecanlı bir süreç olduğu kadar bilinmezlikleri ve bazen beklenmedik sorunları da beraberinde getiren bir yolculuk. Bu süreçte anne adayının kendi sağlığına ve beslenmesine özen göstermesi gerekir. Ancak bazen hamilelik sırasında bazı beklenmedik sağlık sorunları ortaya çıkabilir.
Hamilelikte Cilt Kuruluğu Nasıl Geçer?
Hamilelik, kadın vücudunda büyük değişikliklere sebep olan bir süreçtir ve bu dönemde birçok kadın, ciltlerinde kuruluk gibi değişikliklerle karşılaşabilmektedir. Hamilelikte cilt kuruluğu, artan hormon seviyeleri, vücuttaki su tutulumunda artış ve kan dolaşımındaki değişiklikler nedeniyle olabilmektedir. Hamilelik, vücutta birçok değişikliğin meydana geldiği
Hamilelikte Çatlak Kremi Kullanmalı Mıyım?
Hamilelikte cildin gerilmesiyle birlikte çatlaklar görülebilmektedir. Gerilen ve esneyen cildi beslemek ve çatlakları önlemek için çatlak kremi kullanımı önerilir. Hamilelikte çatlak kremi kullanımı, nemlendirici etkisiyle cildi yumuşatır ve cildinize gerekli bakımı sağlar. Hamilelik dönemi birçok kadının hayatındaki en önemli ve unutulmaz
Göz Sağlığını Korumak İçin 7 İpucu
Göz sağlığınız ve göz duyunuz çok önemlidir. Ancak çoğumuz bunu hafife alıyoruz. Bununla birlikte gözlerinizin en iyi şekilde performans göstermesine yardımcı olacak ve kolaylıkla yapabileceğiniz yöntemler vardır. İşte göz sağlığınız için 7 ipucu! Göz Kontrolünüzü Aksatmayın Göz testleri; glokom gibi uzun süre belirti göstermeyen
D Vitamini Nelerde Var?
Yağda çözünen, karaciğerde ve yağ depoda depolanan D vitaminini 3 farklı şekilde vücudumuza alabiliriz. İlk olarak vücudun D vitaminini güneş ışınları yardımıyla kendisi üretmesi, ikinci besin yoluyla D vitamini içeren besinlerin alımı ve sonuncu olarak da vitamin takviyesidir. Peki D vitamini
Saç Kırılması Nedir? Nasıl Önlenir?
Saç kırılması, pek çok çok kişinin hayatının belirli dönemlerinde karşılaştığı bir problemdir. Hava kirliliği, ısı, yanlış saç bakım uygulamaları, sağlıksız beslenme gibi çeşitli faktörler zamanla saçların zarar görmesine neden olabilir. Yıpranan saçlar kırılmaya daha yatkındır. Peki saç kırılması nedir, saç
Doğurganlık Hakkında Bilinmesi Gerekenler
Yaş ve Doğurganlık Araştırmaya göre, kadınlar aile kurmayı artık daha geç yaşlara erteliyor. 1980'lerden bu yana 30 yaş ve üzerinde doğum yapan kadınları, 30 yaşın altında doğum yapan kadınlara oranla daha fazla olduğu bildirmiştir. Doğurganlık, kadınlarda erkeklere göre yaşlandıkça daha keskin