At Kuyruğu Ekstresi Faydaları: Saçınızı Nasıl Güçlendirir?
Kırkkilit otu/at kuyruğu otu, yüzyıllardır yara iyileşmesi, cilt sorunları ve kemik sağlığı gibi çeşitli durumlar için bitkisel bir ilaç olarak kullanılan eğrelti otu benzeri bir bitkidir. At kuyruğu ekstresinin faydalarından biri de saç sağlığı ve büyümesi üzerindeki etkisidir. Ekstrakt, antioksidanlar,
HPV Belirtileri Nelerdir? HPV Virüsü Tedavisi
HPV enfeksiyonu, genellikle ciltte veya mukoza zarında büyümelere (siğiller) neden olan viral bir enfeksiyondur. İnsan papilloma virüsünün (HPV) 100'den fazla çeşidi vardır. İnsan papilloma virüsünün (HPV) bazı türleri siğillere, bazıları ise farklı kanser türlerine yol açar. Çoğu HPV enfeksiyonu kansere yol
Cilt Yaşlanması Nasıl Önlenir? Cilt Yaşlanması ve Kolajen
Cilt yaşlanmasının belirtileri öncelikle cildimizde görülür. Güneş ışınları, çevresel etkenler, genetik yapımız ve beslenme şeklimiz cildimizin yaşlanmasında büyük rol oynar. İlk olarak, tüm iç organları etkileyen kronolojik yaşlanma cildi de etkiler. İkinci olarak, çevresel cilt yaşlanması meydana gelir. Bu durum,
Menopoz ve Osteoporoz: Menopoz Sonrası Kemik Kaybını Durdurma
Kadınlar yaş aldıkça hormonal dengeleri değişir. Menopoz döneminde kemik depolarımız boşalmaya başlar, kemik ağrıları artar ve kemiklerimiz daha kırılgan hale gelir. Osteoporoz, kemik dokusunun incelerek daha az yoğun hale gelmesine yol açan bir hastalıktır. Bu durum, kırılmaya daha yatkın olan
Yaşa Göre Kollajen Kullanımı Nasıl Olmalı? Cilt İçin Kollajen Seçimi
Vücudunuzdaki kolajen miktarını ölçecek bir kan testi veya başka bir yöntem yoktur. Yaşlandıkça vücudunuz doğal sürecin parçası olarak daha az kolajen üretir. Yavaşlama 20'li yaşların ortasından sonuna doğru başlayabilir. Bu, genellikle yaşlanmanın bir parçası olarak kabul ettiğimiz çeşitli koşullara neden
Menopoz Ağrıları Nelerdir? Sebepler Ve Çözüm Önerileri
Menopoz kadınların vücudunda birçok değişime sebep olan bir dönemdir. Menopoz ile üreme sistemi, sinir sistemi, cilt, kalp değişiklikleri görülürken etkilenen bir diğer alan kemiklerdir. Menopozla birlikte kemikler zayıflamaya başlar, bu da menopoz ağrılarından olan kemik ağrılarını beraberinde getirir. Çünkü östrojen
Folat Düşüklüğü Neden Olur? Folat Eksikliği Sonuçları
Folat, koyu yeşil yapraklı sebzeler, fasulye, tam tahıllar ve yumurta gibi birçok gıdada doğal olarak bulunur. Folik asit, folat içeriğini arttırmak için bazı gıdalara ve besin takviyelerine eklenen folatın sentetik şeklidir. Folat gıdalarla alınır ve vücutta gıda ile alamadığımız folik
Menopoz Muayenesi Nasıl Yapılır?
Menopoz dönemi genellikle 40 ile 60 yaşları arasında gerçekleşir, ancak en yaygın olarak 50 yaş civarında başlar. Altı aydan daha uzun süredir adet görmediyseniz, menopoza girmiş olmanız olasıdır. Klinik olarak, adet olmama durumu 12 tam ay boyunca sürdükten sonra menopoz
Ketojenik Diyet Nedir? Nasıl Yapılır?
Ketojenik diyet, düşük karbonhidratlı, yüksek yağlı bir diyet şeklidir ve vücudu ketozise sokmayı amaçlar. Atkins ve düşük karbonhidratlı diyetler, hem karbonhidrat açısından son derece düşük hem de yağ açısından zengin olmaları açısından ketojenik diyetle karşılaştırılabilir. Bu diyet düzeni, karbonhidratların önemli ölçüde
Saç Dökülmesi İçin Biotin Yeterli Mi?
Normalde her gün her insan doğal olarak saç teli kaybeder. Ancak, bazı dönemlerde saç fırçalarında, giysilerde, lavabo ve küvet giderlerinde alışılmadık derecede büyük miktarda saç bulabilirsiniz. Ayrıca saçınızın genel olarak inceldiğini, açık bölgenizin daha geniş olduğunu, saç çizginizin değiştiğini veya