Ödem Neden Olur?
İnsan vücudu kendi içinde dengesi olan mucizevi bir mekanizmaya sahiptir. Bu denge vücuda alınan ve atılan sıvı dengesinde de ortaya çıkar. Alınan ve atılan sıvı oranlarının normalin dışına çıkması ise vücuttaki kılcal damarlarda sıvı birikmesine neden olabilir. Biriken sıvı dokulara
Menopoz Yaşı: Menopoz Ne Zaman Başlar, Ne Zaman Biter?
Menopoz, kadınlarda ȃdet döneminin on iki ay süresince durmasıyla tanımlanan hayatın doğal bir aşamasıdır. Yaşlanmanın normal bir parçası olan menopoz, kadınların üreme dönemlerinin sonuna geldikleri anlamına gelir. Genellikle, kırklı yaşların sonu ve ellili yaşların başını kapsayan menopoz yaşı, geniş bir
Üzüm Çekirdeği Ekstresi
Üzüm çekirdeği ekstresi (GSE), acı tadı olan üzüm çekirdeklerinin ayıklanması, kurutulması ve toz haline getirilmesiyle elde edilen bir besin takviyesidir. Üzüm çekirdeği fenolik asit, antosiyanin, flavonoid, oligomerik proantosiyanidin kompleksleri (OPC) gibi antioksidanlar bakımından zengindir ve aynı zamanda güçlü bir proantosiyanidin kaynağıdır.
Saç Vitamini ve Saç Uzaması
Saçları uzatmak söz konusu olduğunda devreye temel saç vitamini çeşitleri girer. Vücutta vitamin eksikliği söz konusu olduğunda dışarıdan ne kadar bakım uygularsanız uygulayın, sonuç almakta zorlanabilirsiniz. Bu nedenle saçlarınızı uzatırken hangi vitaminlere ihtiyacınız olduğunu ve nerelerden temin edebileceğinizi bilmeniz gerekir.
D3 Vitamini ve D2 Vitamini Farkları
D Vitamini Nedir? D vitamini, kalsiyum emilimini destekleyen, kemik büyümesini düzenleyen ve bağışıklığın normal fonksiyonunda rol oynayan yağda çözünen bir vitamindir. Cildiniz güneş ışığına maruz kaldığında D vitamini üretir. Ancak, zamanınızın çoğunu içeride geçiriyorsanız veya yüksek bir enlemde yaşıyorsanız, bu vitamini
Güneşten D Vitamini Nasıl Alınır?
Bitkilerin ve mahsullerin büyümesini desteklemekten insanları sıcak tutmaya kadar, güneş ışığı yaşamın devamlılığı için olmazsa olmazlardandır. Buna ek olarak, birçok insan güneş ışığından mutluluk duyar ve güneş ışığının sağlığa faydaları konusundaki kanıtlar da giderek artmaktadır. Bu durum, güneşten d vitamini
Evde Cilt Bakımı Önerileri
Değişen hava koşulları, hava kirliliği, makyaj ürünleri ve yaşlanma gibi pek çok etken, cilt sağlığı üzerinde etkilidir. Bu etkilere bağlı olarak cilt zamanla ideal nem seviyesini dolayısıyla esnekliğini kaybeder. Esnekliğini kaybeden ciltte kızarıklık, kaşıntı ve gerginlik hissi gibi sorunlar oluşabilir.
Yeşil Çayın Faydaları Nelerdir?
Yeşil çayı dünya üzerinde en çok tüketilen çaylar arasında öne çıkaran sadece aromatik tadı değil, aynı zamanda insan sağlığı üzerindeki olumlu etkisidir. Başta Japonya, Çin ve diğer Asya ülkeleri olmak üzere yeşil çay tüketimi her geçen gün artış gösterir. Bu
C Vitamini nedir? C Vitamini Olan Meyveler
Vitaminler, insan vücudu için gerekli olan temel besinlerdir. C vitamini nedir? Sadece beslenme ve enfeksiyonlarla savaşma konusunda değil; cilt bakımından saç bakımına kadar pek çok alanda sunduğu faydalarda en çok tercih edilen vitaminlerden biridir. Sağlıklı bireyler için günlük C vitamini
Türkiye’nin Çiğnenebilir D Vitamini: Ultra Vitamin D Gummies
Vitaminler canlıların normal yaşam fonksiyonlarını gerçekleştirmesine yardımcı olan mikro besin öğeleridir. Ancak yanlış beslenme alışkanlıklarının yaygınlaşması ile birlikte tüm dünyada vitamin eksikliğine bağlı sağlık sorunlarının sayısı da giderek artmaktadır. Özellikle, pandemi döneminde kapalı ortamlarda geçirilen zamanın artması insanların güneş ışınlarından