Emzirme ile İlgili İpuçları
Yeni anneleri emzirmenin önemi konusunda eğitmek ve emzirmenin sağlığa faydaları konusunda farkındalık yaratılmalıdır. Bu konu, WHO ve UNICEF'in raporlarıyla birlikte temel bir görev haline gelmiştir. Emzirme, doğumdan sonra anne ve çocuğun bağına yardımcı olmak için çok önemlidir.
Multivitamin Nedir?
Multivitamin ayrıca çoklu mineraller veya basitçe vitaminler olarak da bilinmektedir. Multivitamin, diğer bileşenlerle birlikte farklı vitamin ve mineraller içeren takviyelerdir. Multivitaminlerin standart bir bileşimi olmadığından, bileşimleri marka ve ürüne göre değişir. Tabletler, kapsüller, çiğnenebilir sakızlar, tozlar ve hatta sıvılar gibi farklı formlarda mevcutturlar. Multivitaminler günde bir veya iki kez alınmalıdır. Etiket talimatları, önerilen dozaj talimatları ile birlikte izlenmelidir.
Selenyum Nedir? Nelerde Var?
"Selenyum nedir ve nelerde var?" sorusu sizinde merak ettiğiniz konular arasında mı? Selenyum, birçok gıdada doğal olarak bulunan bir eser elementtir ve sağlıklı kalmak için vücudun selenyum mineraline ihtiyacı vardır. Ek besin takviyesi olarak da vücudumuza almamız mümkündür. Bununla birlikte; üreme, tiroid bezi işlevi, DNA üretimi ve vücudu serbest radikallerin neden olduğu hasarlardan ve enfeksiyondan korumak gibi birçok işlevde önemli rol oynar.