Cilt Sağlığı ve Beslenme Arasında Nasıl Bir İlişki Var?
Cilt sağlığı ve beslenme birbiri ile son derece ilişkili bir konudur. Sağlıklı bir cilt dokusunun en iyi dostlarından birinin yine sağlıklı ve düzenli bir beslenme olduğu söylenebilir. Işıl ışıl bir cilde sahip olmak için kişinin beslenmesinde dikkat etmesi gereken noktalar
C Vitamini nedir? C Vitamini Olan Meyveler
Vitaminler, insan vücudu için gerekli olan temel besinlerdir. C vitamini nedir? Sadece beslenme ve enfeksiyonlarla savaşma konusunda değil; cilt bakımından saç bakımına kadar pek çok alanda sunduğu faydalarda en çok tercih edilen vitaminlerden biridir. Sağlıklı bireyler için günlük C vitamini
C Vitamini Nedir? Nelerde Var?
C Vitamini Nedir?
Yaygın olarak C Vitamini diye bilinen askorbik asit, suda çözünen bir mikro besindir. Vücut hücrelerini serbest radikallerden koruyan güçlü bir antioksidandır. Vücutta demirin emilmesi ve depolanmasında rol oynar. Kemiklerde kan damarları, kıkırdak, kas ve kollajen oluşumu için gereklidir. Aynı zamanda vücudumuzun iyileşme sürecinde rol oynar. Peki, "C vitamini nelerde var?" sizler için kısa bir bilgilendirme yazısı oluşturduk.