5 Vegan Kahvaltı Tarifi Fikri
Bu yıl yaşam tarzınızda bazı sağlıklı değişiklikler yapmayı istiyorsanız bu yazı tam size göre! Sizler için birbirinden harika 5 farklı vegan kahvaltı tarifi hazırladık. Bu yazı, istediğiniz 1 ay için vegan bir diyet denemenize yardımcı olacaktır. Sağlığınız için iyi olmakla birlikte,
Erkek Sağlığı İçin Önem Taşıyan Testler
Çoğu kişi tarafından “Movember” olarak sevgiyle adlandırılan, erkek sağlığı farkındalığının desteklenmesi ayında, erkeklerin pratisyen hekimlerine sağlık konuları ile ilgili açıldıklarında sahip oldukları en büyük sorunlarına göz atacağız. Erkeklerin bir şeylerin yanlış gittiğini düşündükleri ve büyük olasılıkla sonucun hastanede neticelenmesi durumlarında, tıbbi
Ünlülerin Sağlıklı Yaşam ve Güzellik Sırları
The Pussycat Dolls baş vokalisti Nicole Scherzinger ile sağlık yaşam ve güzellik sırları üzerine keyifli bir sohbet gerçekleştirdik Şarkıcı Nicole Scherzinger her zaman çok iyi görünüyor. Biz de bu görünüşün altındaki sırları öğrenmek için kendisiyle bir araya geldik. Amerikalı şarkıcı ve söz
Hafızayı Geliştiren 10 Beyin Egzersizi
Evde uzun süreler ardından halsiz hissediyorsanız, zihninizi keskinleştirmek için ve formunuzun zirvesine geri dönmek için şu an en iyi zamandır. Bilişsel beyin egzersizi ve hafıza oyunları beyin gücü kuvvetlendirmeye ve hafızanızı geliştirmeye yardımcı olabilir. Su dokuyu ve çapraz bulmacayı unutun, hafıza
Sağlıklı Beslenme Çantası Önerileri
Çocuğunuzun beslenme çantasını hazırlamak heyecan verici fakat sağlıklı beslenme çantası hazırlamak bir hayli zor bir iştir. Sağlıklı bir öğle yemeği hazırlamak önemlidir, fakat aynı zamanda çocuğunuzun da yiyebileceği yemeklerin olmasını unutmamalısınız. Aşağıdaki öneriler, çocuğunuzun sıkılmaması için çeşitli yiyeceklerle bunu nasıl
Başarınızı Arttıracak 5 Sağlıklı Yaşam Önerisi
Günümüzde sağlıklı yaşam rutinleri oluşturmak hepimizin ulaşmak istediği bir hedeftir.Yeni bir hobinin tadını çıkarmak veya vücutlarını zorlamak ve limitlerini test etmek gibi, herkesin daha fazla egzersiz yapmayı seçmek üzere kendisine göre sebepleri vardır. Yakın zamanda, insanların neden fit olmayı seçtiğini ve
Yemek Seçen Çocuklar ve Başa Çıkma Yöntemleri
Çocuğunuzun yeterli besin almamasından dolayı endişe duyuyorsanız, yalnız değilsiniz! Yemek seçen çocuklar ihtiyacı olan birçok vitamin ve mineralden yoksun kalabilirler. Birçok ebeveyn, özellikle çocukları yemek seçici olduğunda yemek yedirirken zorlanıyorlar. Ebeveynler bazen çocuğun yararlı ya da besleyici besinleri yemesini isteyemiyorlar,
Cilt Bakımı Önerileri ve Dikkat Edilmesi Gerekenler
Piyasadaki pek çok harika cilt bakım ürünü varken ve her biri tüketiciye büyük vaatler verirken, gereğinden fazla uyguladığınız cilt bakım rutini içinde olduğunuzu fark etmeyebilirsiniz. Sizler için cilt bakımı uzmanlarımızın kaleminden bir cilt bakım önerileri yazısı hazırladık. Temizleyicilerden, toniklere ve nemlendiricilere,