Cilt Sağlığı ve Beslenme Arasında Nasıl Bir İlişki Var?
Cilt sağlığı ve beslenme birbiri ile son derece ilişkili bir konudur. Sağlıklı bir cilt dokusunun en iyi dostlarından birinin yine sağlıklı ve düzenli bir beslenme olduğu söylenebilir. Işıl ışıl bir cilde sahip olmak için kişinin beslenmesinde dikkat etmesi gereken noktalar
Acai Üzümü Nedir? Faydaları Nelerdir?
En zengin aktioksidan içeriğine sahip besinler arasında yer alan acai üzümü, sağlıklı bir beslenme rutini oluşturmak isteyenler tarafından sıkça tercih edilir. A, C, B1 ve E vitaminlerinin yanı sıra omega-3 yağ asitleri, protein ve aminoasitler açısından da son derece zengin
Selenyum Nedir? Nelerde Var?
"Selenyum nedir ve nelerde var?" sorusu sizinde merak ettiğiniz konular arasında mı? Selenyum, birçok gıdada doğal olarak bulunan bir eser elementtir ve sağlıklı kalmak için vücudun selenyum mineraline ihtiyacı vardır. Ek besin takviyesi olarak da vücudumuza almamız mümkündür. Bununla birlikte; üreme, tiroid bezi işlevi, DNA üretimi ve vücudu serbest radikallerin neden olduğu hasarlardan ve enfeksiyondan korumak gibi birçok işlevde önemli rol oynar.