Sağlık Önerileri

E vitamini, vücudun günlük fonksiyonlarını yerine getirebilmesi için gerekli olan temel besin ögelerinden biridir (1). Dolaşım ve sinir sistemi gibi birçok farklı alanda önemi bulunan E vitaminin yeterli miktarda tüketilmesi önerilir (1). Ek olarak, çeşitli hastalıkların önlenmesinde de bu vitamin

Kaslar, vücudun hareket etmesini sağlayan en temel yapılardır. Vücudun her bölgesinde yer alan özel kas grupları, bölgesel hareketi sağlar. Son derece önemli işlevleri bulunan kaslarda çeşitli nedenlerden dolayı ağrılar meydana gelebilir. Bu ağrılar kimi zaman özel kas gruplarında olurken kimi

Pürüzsüz, dolgun ve parlak saçlar, kadınların sahip olmayı dilediği güzellik sırlarından biridir. Teknolojinin de ilerlemesiyle birlikte saç bakımı ve saç düzleştirme için kadınların karşısına birçok yöntem çıkmaktadır. Bu nedenle yöntemlerin çeşitliliği ile birlikte size en uygun yöntemi bulmanızda yardımcı olmak

Günlük yaşamın koşuşturmacasında bazen cildimizi ihmal ediyoruz. UV ışınları, sert hava koşulları ve stres cildimizin durumunu olumsuz etkileyebilir, bu nedenle mümkün olduğunca cildi beslemek, korumak ve cilt bakımı önemlidir. Cilt bakımındaki teknolojik gelişmeler, yeni ürünlerin ortaya çıkmasına neden oldu. Raflardaki ürün

Senin Vitaminin Hangisi?

X