Kemik Erimesinde Beslenme Nasıl Olmalı?
Osteoporoz, kemik mineral yoğunluğu ve kemik kütlesi azaldığında veya kemiğin yapısı ve gücü değiştiğinde gelişen bir kemik hastalığıdır. Bu durum kemik erimesi olarak bilinir ve kırık riskini artırırken kemik gücünde bir azalmaya yol açabilir. Bu yazımızda kemik erimesinden bahsedeceğiz ve
Kemik Erimesi Neden Olur? Nedenler ve Çözümler
Osteoporoz, bilinen ismiyle kemik erimesi nedeniyle kemikler zayıflar ve kırılgan hale gelir, eğilme veya öksürme gibi basit etkenler nedeniyle bile kolayca kırılır. Kalça, bilek veya omurga, osteoporozla ilişkili en sık kırılan kemiklerdir. Kemik canlı bir dokudur ve sürekli olarak yenilenmekte ve
1 Aylık Gebelik Belirtileri Nelerdir? Hamileliğin İlk Ayı
Gebelikten şüphelendiğiniz dönemde birçok belirtiyi aynı anda yaşayabilir ya da sadece biri ile bu mutlu haberi alabilirsiniz. Ancak 1 aylık gebelik belirtilerini vücudunuzda fark etmek her zaman kolay olmayabilir. Peki, 1 aylık gebelik belirtileri nelerdir? Bu yazımızda, hamileliğin ilk ayı
Osteoporoz Risk Faktörleri Nelerdir?
Osteoporoz, kemiklerinizi sessizce zayıflatan ve bu da kemik kırığı yaşama olasılığınızı artırabilen bir sağlık sorunudur. Osteoporoz risk faktörlerini bilerek yönetmek bu semptomları azaltmanıza yardımcı olur.(1) Osteoporoz, kemiklerin zayıflamasına ve kırılgan hale gelmesine neden olur. Bu kemikler, o kadar kırılgan bir hale
Osteoporoz Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar
Osteoporoz, kemiklerin zayıfladığı ve kırılma riskinin arttığı yaygın bir kemik sağlığı sorunudur. Ancak bu konuyla ilgili birçok yanlış inanış ve bilgi dolaşmaktadır. Bu yazıda, osteoporozla ilgili doğru bilinen yanlışları inceleyerek bu önemli sağlık sorununu daha iyi anlamayı ve korunma yollarını
Yaşa Göre Kollajen Kullanımı Nasıl Olmalı? Cilt İçin Kollajen Seçimi
Vücudunuzdaki kolajen miktarını ölçecek bir kan testi veya başka bir yöntem yoktur. Yaşlandıkça vücudunuz doğal sürecin parçası olarak daha az kolajen üretir. Yavaşlama 20'li yaşların ortasından sonuna doğru başlayabilir. Bu, genellikle yaşlanmanın bir parçası olarak kabul ettiğimiz çeşitli koşullara neden
Migren Belirtileri
Migren, şiddetli baş ağrısı, bulantı, kusma, ışığa ve sese duyarlılık gibi belirtilerle karakterize bir nörolojik hastalıktır. Migrenin belirtileri baş ağrısının yanı sıra, bulantı, kusma, ışığa ve sese karşı aşırı hassasiyettir. Migren atakları sırasında bazı kişilerde aura adı verilen görme bozuklukları
Kemik Ağrısı Neden Olur? Kemik Ağrısı için Doğal Çözüm Yolları
Kemik ağrısı veya hassasiyeti özellikle orta ve ileri yaşlarda sık rastlanılan ağrı olarak tanımlanır. (1) Genellikle gece saatlerinde ve ağrının bulunduğu uzuv hareket ettirildiğinde şiddeti artar. Kemik ağrısı azalmış kemik yoğunluğundan veya kemiği etkileyen yaralanmadan kaynaklanabilse de altta yatan ciddi
Yetişkinlerde İshale Ne İyi Gelir? 10 Öneri
İshal genellikle vücudunuzun gastrointestinal sisteminizdeki bozulmalarla baş etme yöntemidir. Akut ishal 2 haftadan kısa sürer ve aşağıdakiler gibi birçok sebebi olabilir.(1) Viral bir enfeksiyon Bakteriyel enfeksiyon Gıda zehirlenmesi Son zamanlarda antibiyotik kullanımı Bulaşıcı mikroplu kirli su Peki yetişkinlerde ishali ne geçirir? İshalinizi gerçimek için, geçici, kısıtlayıcı
Menopoz ve Osteoporoz: Menopoz Sonrası Kemik Kaybını Durdurma
Kadınlar yaş aldıkça hormonal dengeleri değişir. Menopoz döneminde kemik depolarımız boşalmaya başlar, kemik ağrıları artar ve kemiklerimiz daha kırılgan hale gelir. Osteoporoz, kemik dokusunun incelerek daha az yoğun hale gelmesine yol açan bir hastalıktır. Bu durum, kırılmaya daha yatkın olan