Kalp Krizinin 7 Sessiz Belirtisi Nedir?
Kalp krizi, kalbe giden kan akışı ciddi şekilde azaldığında veya engellendiğinde meydana gelir. Tıkanıklık genellikle kalp (koroner) atardamarlarında yağ, kolesterol ve diğer maddelerin birikmesinden kaynaklanır. Yağlı, kolesterol içeren tortulara plak denir. Plak birikimi sürecine ateroskleroz denir. Bazen bir plak yırtılabilir
5 HTP Nedir? 5-HTP Faydalarını Öğrenelim
5-HTP (5-Hidroksitriptofan), vücudunuzun doğal olarak ürettiği bir amino asittir. Vücudunuz bunu, sinir hücreleriniz arasında sinyaller gönderen kimyasal bir haberci olan serotonin üretmek için kullanır. Düşük serotonin seviyeleri depresyon, anksiyete, uyku bozuklukları, kilo alımı ve diğer sağlık sorunlarıyla ilişkilidir. Bu nedenle,
Menopoz Diyeti: Selahattin Dönmez ile Menopozda Beslenme
Menopoz, kadın yaşamının doğal bir parçası olarak, birçok fizyolojik değişikliği ve sağlık sorununu beraberinde getiren önemli bir dönemdir. Menopoz, bir son değil aksine yeni bir başlangıçtır. Çünkü menopoz, kadınların hayatlarının ortalama 25-30 yılına yayılan yeni bir evreye geçişini simgeler. Menopozun
Burun Akıntısına Ne İyi Gelir? Doğal Yollarla Burun Akıntısını Durdurma
Burun akıntısı, birçok farklı nedeni olabilen çok yaygın bir semptomdur. Nazal dokularınız normalden daha fazla mukus ürettiğinde bu durum burnunuzdan veya boğazınızdan aşağıya damlar. Burun akıntısı uzun sürebilir ve rahatsız edicidir. Peki burun akıntısına ne iyi gelir? Burun Akıntısının Nedenleri Burunda akıntının
L-Sistein Nedir? Saç Sağlığı İçin L-Sisteinin Önemi
L-sistein nedir sorusunun cevabı, çeşitli metabolik fonksiyonlara katkıda bulununan ve protein oluşumunda önemli bir rol oynayan bir bileşen olmasıdır. Özellikle glutatyon sentezindeki rolü önemlidir. Güçlü bir antioksidandır ve hücreleri oksidatif stres ve hasardan korur. L-sisteinin antioksidan kapasitesi, vücudu çevresel toksinlere
Kemik Erimesi Neden Olur? Nedenler ve Çözümler
Osteoporoz, bilinen ismiyle kemik erimesi nedeniyle kemikler zayıflar ve kırılgan hale gelir, eğilme veya öksürme gibi basit etkenler nedeniyle bile kolayca kırılır. Kalça, bilek veya omurga, osteoporozla ilişkili en sık kırılan kemiklerdir. Kemik canlı bir dokudur ve sürekli olarak yenilenmekte ve
Yaşa Göre Kollajen Kullanımı Nasıl Olmalı? Cilt İçin Kollajen Seçimi
Vücudunuzdaki kolajen miktarını ölçecek bir kan testi veya başka bir yöntem yoktur. Yaşlandıkça vücudunuz doğal sürecin parçası olarak daha az kolajen üretir. Yavaşlama 20'li yaşların ortasından sonuna doğru başlayabilir. Bu, genellikle yaşlanmanın bir parçası olarak kabul ettiğimiz çeşitli koşullara neden
Kemik Ağrısı Neden Olur? Kemik Ağrısı için Doğal Çözüm Yolları
Kemik ağrısı veya hassasiyeti özellikle orta ve ileri yaşlarda sık rastlanılan ağrı olarak tanımlanır. (1) Genellikle gece saatlerinde ve ağrının bulunduğu uzuv hareket ettirildiğinde şiddeti artar. Kemik ağrısı azalmış kemik yoğunluğundan veya kemiği etkileyen yaralanmadan kaynaklanabilse de altta yatan ciddi
Menopoz ve Osteoporoz: Menopoz Sonrası Kemik Kaybını Durdurma
Kadınlar yaş aldıkça hormonal dengeleri değişir. Menopoz döneminde kemik depolarımız boşalmaya başlar, kemik ağrıları artar ve kemiklerimiz daha kırılgan hale gelir. Osteoporoz, kemik dokusunun incelerek daha az yoğun hale gelmesine yol açan bir hastalıktır. Bu durum, kırılmaya daha yatkın olan
Okaliptüs Yağının Faydaları Nedir?
Okaliptüs bir ağaç türüdür, yaprakları ve yağı yüzyıllarca birçok rahatsızlık için tüketilmiş, çiğnenmiş ve cilde uygulanmıştır. Okaliptüs bitkisi birçok farklı kimyasal içerir. Bu kimyasalların vücutta çeşitli etkileri olabilir. Ayrıca bazı araştırmalar okaliptüsün bakteri ve mantarlara karşı etkili olabileceğini öne sürmektedir.