Bilinçli Ebeveynlikte Altın Kurallar
Profesör Doktor Ahmet Soysal ve çocuk kitapları yazarı, gazeteci Ömür Kurt ile bilinçli ebeveynlikte altın kuralları konuşuyoruz. Çocukların uyku düzeni ne olmalı? Çocuklara özel vitamin seçerken dikkat edilmesi gerekenler nelerdir? Çocukların bilişsel gelişimleri nasıl desteklenir? Tüm sorularınızın cevabını Çocuk Sağlığı
Çocuk Gelişiminde Gizli Tehlikeler
Profesör Doktor Ahmet Soysal ve çocuk kitapları yazarı, gazeteci Ömür Kurt ile çocuk gelişiminde gizli tehlikeleri konuşuyoruz. Çocukları hastalıklardan nasıl koruyabiliriz? Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğunu önlenebilir mi? Oyun ve fiziksel aktivitenin çocuk sağlığına etkisi nedir? Tüm sorularınızın cevabını Çocuk
Çocuk Beslenmesinde Altın Kurallar
Profesör Doktor Ahmet Soysal ve çocuk kitapları yazarı, gazeteci Ömür Kurt ile çocuk beslenmesinde altın kuralları konuşuyoruz. Çocukların beslenme alışkanlıkları ile şiddet eğilimleri arasında bir bağlantı olabilir mi? Çocuklara sağlıklı beslenme alışkanlıkları nasıl kazandırılır? Oyun ve fiziksel aktivitenin çocuk sağlığına
Likopen: Güçlü Antioksidan Kaynağı
Likopen, doğal bir pigment olan karotenoidlerden biridir. Özellikle domatese kırmızı rengini veren güçlü bir antioksidandır. Başta domates olmak üzere karpuz, tatlı kırmızı biber ve pembe greyfurt gibi gıdalarda vardır. Likopen vücudu oksidatif stresten koruyarak serbest radikallerle savaşır ve genel sağlık için
Çocuklarda Öksürüğe Ne İyi Gelir? 7 Doğal Öneri
Çocuklarda öksürüğün çeşitli nedenlerden kaynaklanır. Basit bir hastalık veya grip semptomu olabileceği gibi altta yatan farklı sebepler de olabilir. Önemli olan çocuklarda öksürüğe ne iyi gelir diye araştırırken yetişkinlere yönelik ilaçların doktora danışılmadan kullanılmamasıdır. Özellikle 2 yaş altındaki çocuklarda ilaç
Tip 2 Kolajen Faydaları Nelerdir?
Tip 2 kolajen, eklem sağlığı açısından büyük öneme sahip bir protein türüdür. Kıkırdak dokusunun ana bileşeni olan bu kolajen türü, eklem kıkırdağının esnekliğini ve dayanıklılığını artırır ve eklem hareketlerini destekler. (1) Yaşla birlikte vücuttaki kolajen üretimi azalır ve bu durum eklem
Vertigoya Ne İyi Gelir? Baş Dönmesinden Kurtulun
Vertigo, sizin veya etrafınızdaki her şeyin dengenizi etkileyecek kadar dönüyormuş gibi hissetmesine neden olur. Bu, baş dönmesi hissinden daha fazlasıdır. Vertigo atağı birkaç saniyeden saatlere kadar sürebilir. Şiddetli vertigonuz varsa, günlerce veya aylarca sürebilir. Peki vertigo neden olur ve vertigoya
Balık Kolajeni Nedir? Faydaları ve Kullanımı
Vücudumuzun temel yapı taşlarından biri olan kolajen, cilt, kemik, kas ve eklem sağlığı için oldukça önemlidir. Ancak yaşlandıkça vücuttaki kolajen üretimi azalmaya başlar. Bu da ciltte ince çizgiler, eklem ağrıları ve diğer yaşlanma belirtilerine neden olabilir. Balık kolajeni yani marin kolajen,
Modern Beslenme Sorunu: Gizli Açlık
Sağlıklı bir yaşamın temel taşı doğru beslenmedir. Fakat doğru beslenme için karnımızın doyması yeterli değildir. Vücudumuzun ve hücrelerimizin ihtiyaç duyduğu mikro besinleri de almak gerekir. Gizli açlık, hücrelerin yeterli vitamin ve mineral alamaması ile ortaya çıkan bir beslenme sorunudur. Bu
Şeker Hastalığının Belirtileri Neler?
Şeker hastalığı, tıbbi adıyla diyabet, vücudun kan şekerini (glukoz) düzenleme yeteneğinin bozulduğu kronik bir durumdur. Glukoz, hücrelerin enerji kaynağıdır ve insülin hormonu aracılığıyla hücrelere taşınır. Diyabet, insülin üretiminin yetersiz olması veya hücrelerin insüline tepki vermemesi sonucu ortaya çıkar. Şeker Hastalığının Belirtileri Aşağıdaki