Sağlık Önerileri, Uzman Videoları

Kalsiyum İle İlgili Merak Edilenler

Eczacı Pınar Arı Şentuğ Gazeteci Yazar Ömür Kurt ile konuştu: ”Doğru bilinen yanlışlardan biri kalsiyumun böbrek taşı riskini arttırdığıdır. Böbrek taşının kendi bazı çoğunlukla kalsiyum olsa da, asıl neden olan faktör tuzdur. Tuzun fazla tüketilmesi idrardaki kalsiyum miktarını arttırır ve taş oluşumunun ana sebebi budur. Ayrıca her kalsiyum aynı değildir. Efervesan (suda çözünebilir) formları içimi kolaylaştırmak için şeker içerebilir, eğer şeker hayatınızda yoksa efervesanları değil tablet formlarını tercih etmelisiniz. Uzun süre proton pompası inhibitörü, kortizon gibi vitamin, minerallerin emilimini azaltan ilaçları kullanan kişiler ise kesinlikle kalsiyum takviyesi almalıdır.”