çinko Tag

Çinko ve bakır vücutta birbirlerinin emilim ve çalışmalarını etkileyen minerallerdendir. Bu nedenle dikkatli bir şekilde kullanılmalıdırlar. Çinkonun vücuttaki fazla miktarı, bakırın bağırsaktaki emilimini engelleyebilir. Bu durum bakır seviyelerinin düşmesine ve potansiyel açıdan bakır eksikliğine neden olabilir. Bakır, vücutta üretilemeyen yani dışarıdan

Birçok kişi gibi siz de merak etmişsinizdir: Çinko nelerde var? Bazı gıdalarda doğal olarak çinko bulunmaktadır. Besin takviyesi olarak bulunan temel bir mineraldir. Vücuttaki hücrelerde vardır. Ayrıca bağışıklık sisteminin bakteri ve virüslere karşı savaşmasına yardımcı olur. Vücut protein ve DNA yapmak için çinkoya ihtiyaç duyar. Hamilelik, bebeklik ve çocukluk döneminde vücudun her zamankinden daha fazla çinkoya ihtiyacı vardır. Çinko, yaraların iyileşmesine katkıda bulunduğu gibi uygun tat ve koku duyuları için de önemlidir.

Senin Vitaminin Hangisi?

X