Uzman Videoları

Beslenme İle Bağışıklık Sistemini Nasıl Destekleyebiliriz?

BESLENME İLE BAĞIŞIKLIK SİSTEMİMİZİ DESTEKLEYEBİLİR MİYİZ?

İmmun sistemi desteklemek için tek bir vitamin ve mineral yerine sinerjik bir yaklaşıma ihtiyaç duyarız. Bu yaklaşımın temel amacı bağışıklık sisteminin düşmanı olan oksidatif strese bağlı hasarları azaltmaktır. Selahattin Dönmez güçlü bir bağışıklık sistemi için sağlık önerileri ile bizleri aydınlatıyor.

Güçlü antioksidan etkiye sahip E, C vitaminleri ve bitkisel karotenoidler oksidatif strese karşı koruyucu etki gösterirken; minerallerden selenyum, demir, çinko, manganez, bakır ve L-sistein amino asidi tüm vücutta serbest radikallere karşı savaşan enzimlerin yapısını oluşturur.