Sağlık Önerileri, Uzman Videoları

Kadınlarda Kemik Erimesinin Önüne Geçmek İçin Öneriler

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Şahin Zeteroğlu Gazeteci Yazar Ömür Kurt ile konuştu: ”Hem kadınlar hem erkekler yaşamları boyunca başta biriktirmiş oldukları kemik kütlesini yaş ile beraber kaybederler. Ancak kadınların erkeklerden farklı olarak hayatları boyunca geçirdikleri birçok farklı kritik döngü vardır. Bunlar hamilelik, emzirme, ve menopozdur. Hamilelik ve emzirme döneminde kalsiyum ihtiyacı artmaktadır. Kadınlar kemik kütlelerinin %5’ini hamilelikte, %15’ini ise emzirme döneminde kaybeder. Menopozdan sonrası ise özellikle östrojenin vücutta azalmasıyla beraber kemik erimesi hızlanır. Çünkü östrojen, kalsiyumun kemiklere taşınmasından sorumlu hormonlardan biridir. Özellikle menopoz döneminde kalsiyum preperatları ile soya izoflavonlarından zengin beslenmek kemik sağlığını destekleyebilir.”