Yeni Bir Bebek mi? Hamilelikte Folik Asit
Bebek yapmayı düşünüyorsanız, folik asit ve hamilelik hakkındaki gerçekleri bilmeniz sizin için çok önemli. Hamilelikte folik asit alımının neden bu kadar önemli olduğunu öğrenmek için yazımızı okumaya devam edin. Bebek sahibi olmaya hazırsanız tıklayın 8-14 Ocak tarihleri arasında ikinci Dünya Folik Asit …
Hamilelik Öncesi Beslenme Tavsiyeleri
2020’de hamile kalmaya karar verdiyseniz, şimdi sizin ve eşinizin beslenme ve yaşam tarzınızı gözden geçirmesi ve bedeninizin hamile kalmadan önce mümkün olduğunca sağlıklı olduğundan emin olmak için değişiklikler yapması için ideal zamandasınız. Hamilelik öncesi beslenme, anne adayını hem hamilelik sırası hem de …
Erkek Tipi Saç Dökülmesi Nedir ve Nasıl Önlenir?
Erkek tipi saç dökülmesi, erkeklerin özgüvenini pek çok yönden etkileyebilir, bu yazımızda kalıcı saç dökülmesi uzmanımız Spencer Stevenson, konuyla ilgili deneyimlerini ve tavsiyelerini bizimle paylaşıyor. James Bond filmi Skyfall’u gördünüz mü? Biz de sizlere saç dökülmesinden muzdarip olan erkekler için Hairfall (Saç …
Sağlıklı Bir Cilt için Makyaj Malzemesi İçerikleri
İster işe gidiyor olun ister akşam dışarı çıkıyor olun; en güzel şekilde görünmeyi istemek her zaman doğaldır. Ancak, makyajınızın cildinizi tahriş edip sizi sivilce gibi sorunlara daha yatkın hale getirebileceğini biliyor muydunuz? Bu yazıdaki rehberimizde, kaçınmanız gereken malzemeler ve sağlıklı bir cilt …
Hamile Kalmadan Önce Beslenme Tavsiyeleri
En faydalı doğurganlık artırıcı gıdalar nelerdir? Hamile kalmadan önce beslenme konusunda nelere dikkat etmemiz gerektiğine dair bazı önerileri bu yazımızda okuyabilirsiniz. Blog yazılarımızda beslenme ve fitness gibi ya da bebeğimizden sütten kesim sonrası beslenme ilgili ipuçlarına kadar her şeyi konu alıyoruz. Bu …
Baba Olmaya Hazır mısınız? Erkek Doğurganlığı
Bebek sahibi olmayı mı düşünüyorsunuz? Erkek doğurganlığı artırmaya yardımcı olmak için aşağıdaki ipucunu mutlaka okuyun! Baba olma fikri hala ufukta olan bir fikir ise? Bebek yapmaya karar verdiğinizde, kadın ve erkek doğurganlığı hakkında bilgili olmanız gerekir. Erkekler, yaşam tarzına önem vererek ve …
Yaptığınız Spor İşe Yaramıyor mu?
Kaçmak yok: egzersiz yapmak bazen kolay olmayabiliyor kabul ediyoruz. Peki, yaptığınız spor almanız gereken faydaları size vermiyorsa? Bir egzersiz çalışmasını faydalı yapan şeyin ne olduğunu merak ettik, bu yüzden bir egzersiz planının nasıl işe yaradığını ortaya çıkarmak için 2,000 İngiliz üzerinde bir …
Hamilelikte Bilinmesi Gerekenler
Hamile kalmayı düşünüyorsanız, doğurganlık hakkında mümkün olduğu kadar ipucu öğrenmelisiniz. Bu yüzden, hamilelikte bilinmesi gerekenler listemiz ile bilmeniz gereken 8 hamilelik gerçeğini sizinle paylaşıyoruz. Bebek yapmaya mı çalışıyorsun yoksa henüz mü düşünmeye başladın? Bu yazımızda bilmediğiniz dair 10 doğurganlık gerçeğini okuyabilirsiniz …
Ünlülerin Sağlıklı Yaşam ve Güzellik Sırları
The Pussycat Dolls baş vokalisti Nicole Scherzinger ile sağlık yaşam ve güzellik sırları üzerine keyifli bir sohbet gerçekleştirdik Şarkıcı Nicole Scherzinger her zaman çok iyi görünüyor. Biz de bu görünüşün altındaki sırları öğrenmek için kendisiyle bir araya geldik. Amerikalı şarkıcı ve söz yazarı …
Sağlıklı Beslenme Çantası Önerileri
Çocuğunuzun beslenme çantasını hazırlamak heyecan verici fakat sağlıklı beslenme çantası hazırlamak bir hayli zor bir iştir. Sağlıklı bir öğle yemeği hazırlamak önemlidir, fakat aynı zamanda çocuğunuzun da yiyebileceği yemeklerin olmasını unutmamalısınız. Aşağıdaki öneriler, çocuğunuzun sıkılmaması için çeşitli yiyeceklerle bunu nasıl başarabileceğiniz konusunda …
